Macarrão de feijão preto FITFOOD com Filet de pescada

Macarrão de feijão preto FITFOOD com Filet de pescada

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Ingredientes

200g de Macarrão de feijão preto FITFOOD

200g de filet de pescado

1 Cenoura descascada e cortada em cubos

250g de brócolis cozido

5 colheres de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de orégano fresco

1 colher de chá de alho em pó

1/2 colher de chá de canela em pó (caso não goste de sabor agridoce, não precisa colocar)

Sal e pimenta a gosto

Limão

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Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 180°.

Tempere o Filet de Pescada com limão, sal e pimenta a gosto, reserve.

Prepare o espaguete de acordo com as orientações da embalagem.

Em uma assadeira, distribua as cenouras e o brócolis.

Despeje 3 colheres de sopa de azeite, o alho em pó, o orégano fresco, a canela em pó, o sal e a pimenta a gosto e mexa com a ajuda de uma colher.

Asse por aproximadamente 40 minutos.

Enquanto isso, em uma frigideira, grelhe o filet de pescado no azeite de oliva.

Quando a cenoura estiver pronta, coloque a mistura por cima do espaguete e sirva acompanhado do filet de pescado grelhado.

Rendimento: 4 porções

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